Serviços de treino

A nossa filosofia de treino

Na Apulso, não oferecemos apenas programas de treino, proporcionamos soluções para integrares a atividade física e o estilo de vida saudável na tua rotina diária, promovendo a melhoria contínua e o Rendimento Desportivo.

Com uma abordagem centrada no praticante, cada plano é meticulosamente desenhado para transformar paixão em desempenho, adaptando-se às tuas metas, desafios e estilo de vida. Desde a sessão inicial de planeamento, a comunicação contínua até às atualizações dinâmicas do treino, oferecemos mais do que um serviço, oferecemos uma aventura de excelência desportiva e estilo de vida saudável.

O que está incluído

Sessão de planeamento inicial

Vamos reunir contigo para perceber qual o ponto de partida e qual o teu objetivo para que o plano seja feito à tua medida.

Atualização semanal do plano de treino

As semanas não são todas iguais e não queremos que assim seja. Por esse motivo os planos de treino são atualizados semanalmente.

Integração no TrainingPeaks

Utilizamos a TrainingPeaks para que recebas os planos na app e te possas focar apenas no treino.

Trabalhar com uma equipa divertida e motivada

Ninguém chega lá sozinho. Sabemos que é difícil. E é por isso que tens ao teu lado uma equipa experiente cujo grande foco é ajudar-te a chegar lá, a pulso.

Personalização total

Descobre todos os detalhes ao entrares em contacto connosco. Personalizamos cada etapa da tua experiência para que possas superar todos os teus desafios.

Como trabalhamos

Metodologia SMART

Specific

Traçamos um objetivo claro.

Mensurável

Para que consigas saber onde e para onde vais, medimos o teu progresso ao longo do tempo.  

Alcançável

Trabalhamos de forma simples para alcançar os objetivos.

Realista

Propomos objetivos realistas com base na nossa experiência e know-how.

Temporal

Propomos uma linha temporal lógica de integração do treino para os objetivos.

uma conexão direta com uma rede seleta de profissionais

Serviço 360º

Sabemos que nem sempre conheces os melhores profissionais, nos como atletas com anos de experiência acreditamos que trabalhamos com os melhores profissionais para chegarmos aos nossos objetivos. Assim queremos também te dar acesso a isso.

Acesso Direto a Profissionais Especializados

Ligação imediata a médicos, psicólogos, fisioterapeutas, nutricionistas e outros especialistas com experiência comprovada no mundo desportivo.

Assistência Personalizada

Cada atleta tem a liberdade de entrar diretamente em contacto com os profissionais que melhor se adequam às suas necessidades, garantindo uma abordagem personalizada.

Descontos Exclusivos

Benefício de descontos especiais ao utilizar os serviços dos profissionais parceiros, proporcionando uma acessibilidade financeira ao melhor suporte desportivo.

Agendamento simplificado

Coordenação direta entre atletas e profissionais, sem a necessidade de uma plataforma, facilitando o agendamento e a marcação de consultas.

Para além dos treinadores

Padrinhos da Apulso

Atraves dos nossos Padrinhos asseguramos que conseguimos estar sempre atualizados nas metodologias de treino que levam a ótimos resultados.
Eles são uma peça motivadora do nosso projeto e dos nossos associados, são sempre bem-vindos aos nossos convívios e treinos organizados.
Por outro lado, vão ser sempre acarinhados como parte da família APULSO, ajudando e partilhando as suas conquistas.

Proximidade com a experiência

Os nossos atletas têm oportunidade de viver de perto o alto rendimento e a excelência de treino desportivo.

Presença e partilha

Os padrinhos oferecem orientação e partilham conhecimentos valiosos, ajudando os atletas da Apulso a desenvolverem-se tanto no desporto quanto na vida pessoal.

Know-how e inovação

Os padrinhos colaboram com a Apulso na criação de novas estratégias e programas personalizados, contribuindo com ideias inovadoras.

Experiências e tipologias de treino

A experiência dos padrinhos ajuda a melhorar continuamente os nossos serviços e ofertas, garantindo que permanecemos na vanguarda do treino desportivo.